|
С праздниками очень тяжело худеть, но как есть. Не расстраиваемся, главное что не набралось все обратно 🤗
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1678 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 37,49g | Kolh.: 229,62g.
Frukost: KDV Батончик Jet's, Савушкин Молоко 2,5%, Кекс, Jacobs Cappuccino Classic, Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Cinnabon Синнабон Классический , Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|