Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1518 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 90,33g | Kolh.: 169,69g.
Frukost: Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1. Middag: Alpro Банановое Молоко, Мандарины, Fitnes Shock Bar Peanut Salt Caramel. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|