Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1286 kcal
|
Fett: 84,01g | Prot: 43,13g | Kolh.: 91,00g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Божья Коровка Сметана 20%, Победа Темный Шоколад без Сахара, Запеченная или Жареная Пикша. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|