Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1617 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 125,48g | Kolh.: 65,61g.
Frukost: Prisma Мандарин Марокко, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Крылышки с Кожей , Углече Поле Тефтели . Middag: Дикси Груша Конференц, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|