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Bilan de la semaine : -1kg🥰
(pesée aujourd’hui au lieu de mardi car impossible hier)
Je progresse doucement mais sûrement je suis contente !
Bon courage et bonne semaine à vous 😘
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90,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
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1130 kcal
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Fett: 21,94g | Prot: 48,01g | Kolh.: 183,52g.
Frukost: Biofournil Pain Rustique, Thé Vert, Sucre, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Auchan Blanc de Dinde Doré au Four, St Môret St Môret, Soignon Fromage de Chèvre . Lunch: Boursin Boursin Cuisine, Lustucru Gnocchi à Poêler. Middag: Tipiak Taboulé Tomates Basilic, Tomates Cerises, Oignons Rouges. Snacks/Annat: Jus de Raisin, Auchan Jus de Raisin. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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