Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1723 kcal
|
Fett: 75,51g | Prot: 121,26g | Kolh.: 116,65g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, НЕВА Зефир, Белый Хлеб, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Голден Яблоко , Утро Родины Йогурт Молочный 2,5%. Middag: Просто Изюм Светлый, Миндаль Миндаль, Булгур (Вареный), Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|