Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1841 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 110,54g | Kolh.: 216,08g.
Frukost: На Зубок Арахис, Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вятушка Молоко 2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Азбука Здоровья Лён Обыкновенный, Пятерочка Лук Репчатый, Акашево Филе Бедра, Магнит Морковь Свежая, Агросила Филе Куриное, 6 Соток Ассорти, Магнит Чеснок, Рис, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Гречка, Перекресток Авокадо. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Красное Яблоко, Вятушка Молоко 2%, Яйцо Куриное, Пятерочка Апельсин, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
playboi woo 's vikthistorik
|