Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 83,77g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: 西柚, 猕猴桃/奇异果, Paris Store Vinacafe, 核桃酥. Lunch: 柚子, 小笼包, 炒青椒, 三文鱼. Middag: 水果冰沙饮料, 巧克力慕斯蛋糕, 烤鱼. Snacks/Annat: 牛肉丸, 方便面. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|