Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1425 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 86,96g | Kolh.: 126,81g.
Frukost: Папа Может Сосиски Филейные, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей , Ип Мхитарян Матнакаш. Lunch: Холодец, Окей Матнакаш, Останкино Сосиски Филейные, Холодец. Middag: Макароны Отварные, Гуляш из курицы, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей, Останкино Сосиски Филейные, Окей Матнакаш. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|