Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1391 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 106,16g | Kolh.: 122,58g.
Frukost: Lay's Чипсы, Йогурт, Яблоко. Lunch: Котлета Домашняя. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Хлеб Черный, Сало. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|