Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
824 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 55,76g | Kolh.: 73,58g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Глазированный Сырок, Окей Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ананас. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|