Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 74,93g | Kolh.: 122,51g.
Frukost: Conad Cocco Grattugiato, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Amaretti. Lunch: Panini, Italiamo Fontina Dop, Carrefour Fagioli Cannellini. Snacks/Annat: Carrefour Miele Millefiori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mandorle, Chiquita Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 jan 22 av medlem: valef77
|
Piano piano ma inesorabilmente
19 jan 22 av medlem: marì82
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|