Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1586 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 68,21g | Kolh.: 168,76g.
Frukost: Морковь. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. Middag: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Самогон. Snacks/Annat: Popitas Сладкий Попкорн, Нежинская Бифилайф Брусника-Земляника, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|