Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 71,08g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Свинина, Огурецы Сладкого Рассола, Макароны с Маслом. Middag: Bonvida Кукуруза Жареная Солёная , Adez Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Milka Lila Cake, Красная Цена Миндаль . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|