Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1060 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 87,38g | Kolh.: 74,90g.
Frukost: Глобус Язык Говяжий Отварной, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Organica Alman Pehriz Coreyi. Lunch: Помидор Свежий, Осетрина. Middag: Авокадо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|