Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 120,85g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжаночка Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Окей Сало Соленое, Картофель, Куриное Крыло, Куриное Филе. Middag: Каждый День Филе Индейки. Snacks/Annat: Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Chikalab Chikabar Coconut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|