Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
894 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 31,77g | Kolh.: 90,85g.
Frukost: Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кофе с Молоком. Lunch: Maggi Гречка по-Купечески , Салат Витаминный, Чай, Хурма Сушеная. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|