Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1298 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 30,43g | Kolh.: 207,60g.
Frukost: Danone Yogi Sip (250ml), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Albany Superior White Bread, PnP Chickpeas, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Annat: Country Fresh Choca-Cara-Nilla. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|