Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1891 kcal
|
Fett: 102,63g | Prot: 71,12g | Kolh.: 166,55g.
Frukost: Штолле Пирог с Вишней, SPAR Косичка Сдобная с Маком, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Две Палочки Теплый Салат с Лососем, Пицца Суши Вок Том Ям. Middag: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Смартори Рис Отварной. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Гигант. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|