Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 41,02g | Kolh.: 208,43g.
Frukost: Мёд, Сыр Российский, Smart Cafe Грецкий Орех, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Любимое Молоко Молоко 3,5%. Lunch: Райт Хурма, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна1968m 's vikthistorik
|