Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1335 kcal
|
Fett: 113,00g | Prot: 75,50g | Kolh.: 5,00g.
Frukost: Мираторг Свинина Лопатка. Lunch: Лента Фарш Говяжий. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|