Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 114,71g | Kolh.: 59,97g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ленивые сырники🥟, Ремит Грудинка Домашняя, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Веселая Коровка Вафли Творожные. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Kinder Bueno. Middag: Вино Сухое, Финик, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Лента Щупальца Кальмара в Рассоле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|