Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1595 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 94,08g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: O'Zera Шоколадные Конфеты, Помидоры, Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Кулинариум Капуста Тушеная, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Котлеты, Гречка Вареная. Middag: Кугель, Мясо ананаса. Snacks/Annat: Варенье, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|