Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1044 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 100,48g | Kolh.: 2,05g.
Frukost: Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Spainolli Маслины без Косточки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|