Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
961 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 55,19g | Kolh.: 106,58g.
Frukost: Selz Galleta Cracker, Café Gold Café Primera Selección, Philadelphia Queso Crema, Palta Hass. Lunch: Centauro Lentejas con Arroz. Middag: Selz Galleta Cracker, Philadelphia Queso Crema. Snacks/Annat: Huevo, Mi Tierra Proteína de Soya. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eileenchez 's vikthistorik
|