Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1320 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 85,53g | Kolh.: 163,37g.
Frukost: Macadamia-Nüsse, Walnüsse, Dole Mandarinen, Ja! Camembert 45%, Lidl Dinkelbrot , Champignons, Chinakohl, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Lidl Kaki, Kaffee mit Milch 1,5% Fett , Edeka Wakame, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut , Chiquita Banane, Alnatura Sojajoghurt Natur, Basic Leinsamen, Kölln Haferflocken. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_scha 's vikthistorik
|