Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
110,8 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
2867 kcal
|
Träning:
элипс - 20 minuter, тренировка с Олей - 1 timme, до маршрутки - 20 minuter, ходьба до работы - 20 minuter, работа - 12 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|