Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 97,77g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Grow Food Пшеничные Блинчики с Творожным Кремом , Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Кухня на Районе Салат с Уткой по-Пекински. Middag: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|