Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 73,23g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Карусель Хачапури. Lunch: Андерсон Большой Зелёный Салат, Ясные Зори Эскалоп из Свинины , Салат Витаминный. Middag: Домашнее Бистро Солянка Мясная. Snacks/Annat: Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|