Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
119 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
2035 kcal
|
Fett: 110,51g | Prot: 78,28g | Kolh.: 185,18g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Black Dragon Чай Молочный Улун, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Middag: Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|