Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
110,7 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
2559 kcal
|
Fett: 115,58g | Prot: 64,53g | Kolh.: 440,21g.
Frukost: Strawberries, Wilde Terra Maple Almond Cereal, Strawberries, Oatly Oat Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Salad and Go Tofu, Champagne Vinaigrette, Fall Harvest Salad. Middag: Pineapple, Kroger Honeydew Melon, HEB Cantaloupe Chunks, Watermelon . Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Tagalongs, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|