Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 102,76g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Vici Овощи для Жарки. Middag: Мёд, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Додо Пицца Додстер. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakkaraeva_b 's vikthistorik
|