Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
671 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 57,93g | Kolh.: 19,00g.
Lunch: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete, Perdigão Salsicha. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VANESSA SANT ANA 's vikthistorik
|