Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 72,04g | Kolh.: 142,79g.
Frukost: Coffee, Egg, Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Chunky Style Vegetable Soup, Cheddar Cheese , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Middag: Margarita, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Calavo Avocado, O'Charley's Pico de Gallo, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, HEB Carb Sense Tortilla. Snacks/Annat: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dove Dark Chocolate Miniatures, Bananas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|