Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 41,06g | Kolh.: 155,86g.
Frukost: Svetia Stevia, Café, Karo Miel de Maple Light, Papaya, Fresas, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Lunch: Leche Entera, Philadelphia Queso Crema Original, Tocino, SuKarne Molida de Res, La Huerta Pasta Bolognesa. Middag: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|