Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1554 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 91,61g | Kolh.: 154,21g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский, Жареное Яйцо. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Агро-Альянс Спагетти, Куриное филе тушеное в сметане. Middag: Магнит Яблоки Новый Урожай, Amoy Соевый Соус, Моя Цена Огурцы Маринованные, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Гречка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|