Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1949 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 155,81g | Kolh.: 162,81g.
Frukost: Sauce Barbecue, Jus d'Orange, Oeuf sur le Plat. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Carottes, Roquette (Rocket), Petit Navire Thon au Naturel. Middag: Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Teisseire Sirop de Pêche, Oranges, Banane. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|