Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
2246 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 106,70g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, Вязанка Колбаса Докторская, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Сметана 20%, Ежики. Middag: Обычное Пиво, Плотва Вяленая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|