|
Stuck Around this weight for 8 months now.. I guess it’s as far as I can go down lol
|
61,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1455 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 107,65g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla. Lunch: Wendy's Tomato (1 Slice), Shrimp, Passion Fruit Juice. Middag: Lindt Lindor Truffle Balls, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Broccoli , Cooked Carrots, Heinz Ketchup Packet , Beef Stew. Snacks/Annat: Coffee, Cheese Empanadas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|