Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1957 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 127,75g | Kolh.: 155,59g.
Frukost: Свинина Лопатка, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы. Lunch: Овощи Гриль, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Запеченная или Жареная Камбала. Middag: Картофель Фри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Snacks/Annat: Батончик, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|