Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1171 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 37,93g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Чай Несладкий, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пицца с Сыром (36 см), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Мандарины, Виктория Салат Греческий с Сыром, Nespresso Кофе с Молоком, Hello, Foody! Манго Вяленый. Snacks/Annat: Organic Food Папайя Вяленая. mer...
|
|
2315 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 50 minuter, Yoga - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сазанчикова Анастасия 's vikthistorik
|