|
timbangan digital gt hasilnya bener ga sih? wkwkwkw rasanya kesel setiap nimbang selalu naik turun. timbangan yg nyambung ke aplikasi keknya lebih akurat deh, ya gasih?
|
84,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
526 kcal
|
Fett: 16,68g | Prot: 29,68g | Kolh.: 69,55g.
Frukost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Lunch: Nasi Putih, Telur Dadar, Selada Kol. Snacks/Annat: Jambu Kristal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|