Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1101 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 56,55g | Kolh.: 137,65g.
Frukost: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal. Lunch: Chocolate Fudge, Dole Sesame Asian Chopped Salad. Middag: Triscuit Crackers Original, Ortega 40% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|