Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1053 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 30,57g | Kolh.: 141,99g.
Frukost: Mangues, Reflets de France Faisselle de Bresse. Lunch: Lindt Chocolat Noir 70%, Brioches à la Cannelle (avec Des Raisins Secs), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Intermarché Paleron de Boeuf. Snacks/Annat: Kaki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|