Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1093 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 56,66g | Kolh.: 125,91g.
Frukost: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Багет с Кунжутом. Lunch: Сырники ПП, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Магнит Банан. Middag: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Вдохновение Шоколад Классический, Чай с Лимоном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, За Обе Щеки Удон с Курицей. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|