Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
129,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 28,29g | Kolh.: 196,07g.
Frukost: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Кабачковая Икра, Жареная Картошка. Middag: Курскхлеб Хлеб Коренской, Картошка Тушеная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska545 's vikthistorik
|