Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 63,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
855 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 65,36g | Kolh.: 87,12g.
Frukost: Индилайт Буженина, Савушкин Продукт Брынза, Мэри Хлеб Купеческий, Опята, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Lunch: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Мэри Хлеб Купеческий, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Винегрет. Snacks/Annat: Красные Вишни, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|