Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
618 kcal
|
Fett: 22,70g | Prot: 43,13g | Kolh.: 62,21g.
Frukost: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой, Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Рассольник. Middag: Картофель Отварной, Окрошка на Кефире. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|