Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
638 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 42,78g | Kolh.: 47,24g.
Frukost: Вологжанка Молоко 1,5%, Uni Dan Горчица Зернистая, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Индейкой. Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, из Вологды Пахта, Кофе. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|