Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1708 kcal
|
Fett: 75,17g | Prot: 80,12g | Kolh.: 177,81g.
Frukost: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Борщ. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 2,5%, Активия Йогурт Вишня, Мерси Конфеты, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|